Ateliers d'autohypnose animes par Nathalie King,
Licenciée en psychologie, formée à l'Hypnose par l'Institut
Milton Erickson de Belgique
L'auto-hypnose reprend les mécanismes d'hypnose appliqués à soi-même.Selon Milton Erickson,
l'état hypnotique est un phénomène naturel. L'auto-hypnose permet de travailler dans un état de conscience modifiée des problématiques personnelles telles que confiance en soi, gestion
des émotions, angoisse, stress, douleur, somatisations, etc..
Elle nous amène à la découverte de nos ressources et permet de reprogrammer certains schémas
ou croyances bloquantes. La pratique régulière de l'auto-hypnose permet un mieux vivre
au quotidien. L'objectif de ces ateliers est que vous puissiez acquérir des techniques d'auto-hypnose
par rapport aux deux thèmes proposés et que vous puissiez les refaire chez vous.
Il y aura quelques notions théoriques et plusieurs exercices par ateliers.
Chacun des ateliers propose des exercices différents.
Programme pour l'année 2012:
Atelier 1: gestion du stress et de l'anxiété - mardi 31 janvier 2012 de 14 à 17 heures
Atelier 2: confiance en soi - mardi 13 mars 2012 de 14 à 17 heures
fixation d'un point et métaphore
bulle de souvenir, ancrage pouce
anciennes, nouvelles croyances
Atelier 3: gestion du stress et de l'anxiété - mardi 2 octobre 2012 de 14 à 17 heures
le ballon d'hélium + métaphore
le lieu de sécurité et métaphore
le paratonnerre ·
être spectateur de son stress plutôt qu'acteur
Atelier 4: confiance en soi - mardi 6 novembre 2012 de 14 à 17 heures
autohypnose de Betty Erickson
le contenant de la confiance en soi
le ballon d'hélium et les 3 C
utilisation des ressources passées pour réaliser un objectif futur
Ces ateliers sont ouverts à tous, avec ou sans expérience d'auto-hypnose.
Ces ateliers ne sont pas prévus pour exposer ses problèmes individuels.
Le vécu de l'auto-hypnose est personnel et intérieur.
Lieu: Centre de Formation Prisme, Quai de Flandre, 5, 3ème étage à Charleroi
de 14h à 17h, accueil dès 13h45.
Frais de participation:
77 euros dont 40 euros à l’inscription et le solde 15 JOURS avant la date de l’atelier choisi.
à verser sur le compte de l’ASBL Prisme et Résonance, 3, rue du Presbytère, 6000 Charleroi,
N° 068-2048550-34 ou IBAN: BE 0682-0485-5034 avec comme référence "AUTOHYPNOSE"
